こんにちは
cocoroyoga教室です。


夜 寝る前に体と心の疲れを癒やしませんか？

夜ヨガは
お昼間の疲れやストレスから乱れた自律神経を整えて、
本来のリズムに戻してくれる働きがあります

良質な眠りへと導いてくれるので、
目覚めもスッキリですよ





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【７月の日程】

日にち: 21日 (火)・31日 (金)

時 間: 19:10〜20:30 80分レッスン

場 所: 西部地域交流センター やはぎかん ２Ｆ和室

料 金 : 2,500円 / 月２回 ＊ 1,500円 /１回毎

持ち物: 飲み物・タオル・動きやすい服装
ヨガマット(バスタオル)



もちろんヨガ未経験者のお方も大歓迎です!!!


cocoroyoga教室 keiko
070-3548-2158